Hoy te ayudamos a iniciar una alimentación #saludable La mayoría de las personas tienen ciertos hábitos, por ejemplo ir al supermercado y comprar siempre los mismos productos. Incluso hay comidas que se preparan siempre los mismos días de la semana. Es por esto...
10 consejos sencillos para #cuidar tu #corazón 1. Mantenerte activo: Al ser un músculo, tu corazón necesita ejercitarse. Por eso, realizando actividad física regular, mejorarás la circulación sanguínea en todo tu cuerpo y tus arterias lograrán una mayor y mejor...
A la hora de buscar un ejercicio adecuado, que ayude a fortalecer los músculos y que te ayude a sentirte feliz y saludable, no lo pienses dos veces. Caminar es la mejor opción. #caminatas #vivirmejor #salud #prevención A través de una caminata diaria podrás...
